YOGA ET ENTREPRISE

Yoga et Relaxation dans la région de Bordeaux

Le stress est, hélas, au centre de notre société, que ce soit chez nous, dans nos relations et bien sûr au travail.

Il existe aujourd’hui, de nombreuses techniques pour gérer son stress

COURS DE YOGA EN ENTREPRISE

Posture anti stress

Des cours de kundalini yoga peuvent être proposés en entreprise.

Ils ont pour objectifs

SÉMINAIRE ANTI STRESS

Le stress est un poison qui nous ronge de l’intérieur. Il s’installe dans tout notre être, au point où la pensée claire, le discernement, l’action « juste » n’ont plus leur place. Il bloque notre respiration, marque notre visage et s’étend tout autour de nous, dans notre environnement, dans nos relations, notre vie professionnelle, notre santé, notre sommeil, notre optimisme, notre créativité … notre vie en général.
Nous perdons confiance en nous. Nous sommes stressés, tendus, anxieux, inquiets.
Face à cela, nous avons deux possibilités :

• penser que c’est la faute aux autres, à une situation, à la société… et on ne peut donc rien faire puisque nous donnons alors tout le pouvoir de changement à quelque chose ou à quelqu’un d’extérieur à nous. Il n’y a plus qu’à attendre que le changement survienne de l’extérieur, en espérant bien sûr que cela arrive.
• soit nous nous prenons en charge, dans le but de trouver le calme à l’intérieur de nous, et transformer ainsi les situations conflictuelles ou stressantes survenues à l’extérieur.

MON OFFRE: