TANTRA YOGA: LE YOGA DU 21°SIÈCLE

Le tantra yoga est une variante du kundalini yoga. Il est à la fois composé de la structure du kundalini yoga (posture – respiration – relaxation – méditation) et complété et embelli par de la danse libre et des méditations chantées.
La pratique du tantra yoga peut vous aider à :

  • Traverser plus sereinement les stress de la vie.
  • Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé (prévention des maladies).
  • Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
  • Améliorer la qualité de votre sommeil.
  • Être plus centré, plus à l’écoute de vous même et des autres.
  • Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
  • Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.
  • Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.
  • Développer votre optimisme et votre joie de vivre.

tantra yoga, energie, vitalité, joie, conscience

                                                                                        2021/2022

Bassin d'Arcachon (33)  & Pyrenees Orientales (66) 

Cours de Kundalini Yoga – Cours de Danse – Tantra

GUJAN MESTRAS (33)

salle Henri gailhard: 8 rue Dejean Castaing

lundi de 12h30 à 13h30 (kundalini yoga)

salle des Pins (école maternelle)

mercredi à 19h (kudalini yoga)

 

(attention: ne pas tenir compte de cette carte)

AUDENGE (33)

Peysales

Mercredi 14h45 (Kundalini Yoga)

 

COURS SUR ZOOM (internet)

 

Mardi 19h et Jeudi 10h

 

 

Pyla sur Mer

Pas de cours pour l'année 2021/2022

(attention: ne pas tenir compte de cette carte)

 

BIGANOS (33)

Pas de cours pour l'instant

                   

PYRÉNÉES ORIENTALES (66)

uniquement sous forme de stages : matinées yoga, soirée méditations, stage danse énergie...débutants et confirmés - voir programme