PROGRAMME ET MÉTHODE DES STAGES TANTRA RENCONTRE

Dans ces groupes, l’accent est mis sur l’expérience vécue plus que sur l’acquisition de connaissances. Les techniques utilisées, qu’elles soient physiques (travail corporel danse libre, yoga, méditation dynamiques) psychologiques (jeux de rencontre avec l’autre, travail sur émotions, apprentissage de l’écoute, etc…) ou énergétiques (bio-énergie, catharsis, respiration holotropique, travail sur les chakrastantra-yoga) sont destinées à accroître la conscience par delà les limitations de l’ego.

Une véritable « alchimie de l’énergie » s’opère dans le « creuset » formé par le groupe créant les conditions pour que la transformation s’accomplisse en chacun, là où elle est nécessaire.

Les expériences qui sont proposées se présentent sous formes de jeux, de mises en situation et de techniques spécifiques empruntées aux approches modernes utilisées par les thérapies du courant humaniste et « transpersonnel » (Bio-énergie, Gestalt, Encounter, Rebirth, etc…) toutes destinées à débloquer l’énergie où se cristallisent nos complexes, nos peurs, nos manques.

energie et tantra

Ces approches viennent compléter des techniques plus traditionnelles comme le tantra-yoga (à base de Vénus-Kriyas pratiqués en couple), la danse Soufi, la méditation. On utilise aussi le massage et toutes techniques permettant de développer la sensibilité et l’ouverture du corps, d’ouvrir le cœur et de calmer le mental afin de retrouver le silence intérieur.

Ce travail s’effectue au sein d’un « groupe de rencontre » dont le but est d’aider chaque participant à éclairer ses propres difficultés et à les dépasser en utilisant le groupe comme « thérapeute ». C’est une occasion unique de se remettre en question, de se confronter avec ses contradictions tant internes qu’externes, tant affectives que sociales .Le but visé est la libération du poids des émotions liées aux difficultés de chacun. C’est aussi un apprentissage du « savoir faire » et du « savoir- être » qui permettent d’être bien dans sa peau, d’avoir de bonnes relations avec les autres et avant tout avec soi-même, prélude indispensable à tout cheminement sur une voie initiatique.

                                                                                        2022/2023

Bassin d'Arcachon (33) 

Cours de Kundalini Yoga – Cours de tantra yoga danse – cercles de Tantra rencontre

GUJAN MESTRAS (33)

salle Henri gailhard: 8 rue Dejean Castaing

lundi de 12h30 à 13h30 (kundalini yoga)

salle des Pins (Allée du Muguet)

mercredi à 19h (kudalini yoga)

(attention: ne pas tenir compte de cette carte)

 

ZOOM : tous les mardi à 19h

                           et 

              tous les jeudi à 10h