LES BÉNÉFICES DES RESPIRATIONS

Respiration longue et profonde:

  • relaxe et calme, du fait de son influence sur le système nerveux parasympathique
  • accroît le flot du prânâ
  • réduit et prévient l’accumulation de toxines dans les poumons
  • stimule la production d’endorphines qui aident à combattre la dépression
  • amène le cerveau vers un nouvel état de vigilence
  • pompe le liquide céphalo-rachidien vers le cerveau, donnant ainsi plus d’énergie
  • respirer longuement et profondément, associé à la concentration accroit l’intuition
  • revitalise et réajuste le champ magnétique
  • nettoie le sang
  • régule le pH corporel qui influe sur la capacité à gérer les situations stressantes
  • donne de l’énergie et accroît la vitalité
  • aide à relâcher les blocages énergétiques dans les méridiens
  • active et nettoie les canaux nerveux
  • aide à accélérer la guérison émotionnelle et physique
  • aide à briser les schémas de comportement habituellement inconscients comme les insécurités et les peurs
  • aide à lutter contre les dépendances
  • donne la capacité de gérer la négativité et les émotions, en confortant la clarté, la faculté de garder la tête froide et la patience

Respiration du feu:

  • libère les toxines et les dépôts des poumons, des muqueuses, des vaisseaux sanguins et des autres cellules
  • augmente la capacité pulmonaire et accroît la force vitale
  • renforce la résistance du système nerveux au stress
  • réajuste l’équilibre entre les système nerveux sympathique et parasympathique
  • renforce le chakra du nombril
  • accroît l’endurance physique et vous prépare à agir efficacement
  • ajuste le champ électromagnétique subtil de l’aura de façon à charger le sang en énergie
  • réduit les impulsions de dépendance envers les drogues, la cigarette et les mauvaises nourritures
  • accroît la quantité d’oxygène délivrée au cerveau, facilitant un état mental de concentration, d’intelligence et de neutralité
  • réactive le système immunitaire et peut aider à prévenir de nombreusesmaladies
  • favorise la synchronisation des bio-rythme du corps

                                                                                        2021/2022

Bassin d'Arcachon (33)  & Pyrenees Orientales (66) 

Cours de Kundalini Yoga – Cours de Danse – Tantra

GUJAN MESTRAS (33)

salle Henri gailhard: 8 rue Dejean Castaing

lundi de 12h30 à 13h30 (kundalini yoga)

salle des Pins (Allée du Muguet)

mercredi à 19h (kudalini yoga)

(attention: ne pas tenir compte de cette carte)

AUDENGE (33)

Peysales

Mercredi 14h45 (Kundalini Yoga)