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SUMMARY:Atelier Tantra Danse Energie
DESCRIPTION:Atelier Danse Énergie & Tantra Danse à Gujan-Mestras (Bassin d’Arcachon) – 1er février 2027\nVous recherchez un atelier de danse à Gujan-Mestras ou sur le Bassin d’Arcachon pour lâcher le mental\, vous reconnecter à votre corps et faire circuler votre énergie vitale ? \nProposé par l’association Les Sens de la Vie et animé par Angeline Escobedo\, l’atelier mensuel de Danse Énergie s’inspire du Tantra\, de la danse-thérapie et du mouvement cathartique. C’est un espace d’expression libre\, chaleureux et respectueux du rythme de chacun\, ouvert à tous sans aucun niveau requis. \n \nQu’est-ce que la Danse Énergie ?\nCréée par Angeline Escobedo à partir de son parcours personnel\, de sa pratique du Tantra depuis plus de 25 ans et du Kundalini Yoga\, la Danse Énergie est une invitation à une rencontre intime avec l’instant présent\, vos sensations et vos émotions. \n\nLibération émotionnelle : Évacuer les tensions et émotions bloquées dans le corps (peurs\, colères\, stress).\nHarmonisation des chakras : Faire circuler l’énergie vitale à travers tous vos centres énergétiques.\nLâcher-prise & Créativité : Mettre le mental au repos pour laisser parler votre authenticité et votre spontanéité.\nÉquilibre intérieur : Réconcilier les polarités masculin/féminin\, le corps et l’esprit.\n\n \nDéroulement d’une séance de danse à Gujan-Mestras\nChaque atelier de 2 heures est conçu comme un voyage progressif au cœur du mouvement et des sens : \n\nCirculation de l’énergie & Ancrage : Exercices de respiration consciente et réveil corporel.\nJeux de rencontre & Connexion : Pratiques ludiques pour créer du lien et une ambiance conviviale.\nLâcher le mental & Danse libre : Phases de danse cathartique\, d’expression instinctive et de mouvement libre.\nObservation\, Méditation & Intégration : Temps de calme (assise méditative\, chant\, relaxation) pour intégrer les bienfaits de la séance.\n\n \nInformations pratiques & Dates 2026 – 2027\n\n🗓️ Calendrier des ateliers mensuels (Saison 2026 – 2027)\nAteliers de danse à Gujan Mestras \nFréquence : 1 fois par mois\, le lundi de 19h00 à 21h00 \n\n5 octobre 2026\n2 novembre 2026\n7 décembre 2026\n11 janvier 2027\n1er février 2027\n1er mars 2027\n5 avril 2027\n3 mai 2027\n\n📍 Lieu de l’atelier\nSalle des Chênes\nAllée du Muguet\, 33470 Gujan-Mestras\n(Accès facile depuis Arcachon\, La Teste-de-Buch\, Le Teich et l’ensemble du Bassin d’Arcachon) \nTarif : 25€ adhérents – 30€ non adhérents \n👥 Public & Accès\nAtelier ouvert à tous (aucun niveau de danse ou de yoga exigé). \n\n \nRéservation et Contact\nLes places pour les ateliers de danse à Gujan Mestras sont limitées afin de préserver la qualité d’écoute\, de bienveillance et de sécurité du groupe. \nIntervenante : Angeline Escobedo (Association Les Sens de la Vie) \n📞 Téléphone : 06 37 65 16 33 \n✉️ E-mail : sitara.lessensdelavie@gmail.com \n \nFoire aux questions (FAQ) – Danse à Gujan-Mestras\nFaut-il savoir danser pour participer à cet atelier sur le Bassin d’Arcachon ?\nNon\, pas du tout. La Danse Énergie n’est pas une danse technique ou académique. Il n’y a aucun pas à apprendre ni aucune chorégraphie à suivre. Il s’agit de mouvement intuitif et libre guidé par la musique et votre ressentis. \nOù se déroulent les cours de danse sur le Bassin d’Arcachon ?\nLes ateliers de Danse Énergie ont lieu à la Salle des Chênes\, située Allée du Muguet à Gujan-Mestras\, au cœur du Bassin d’Arcachon (proche de La Teste-de-Buch\, Arcachon et Le Teich). \nLes grandes intentions de mes ateliers énergétiques\nChaque être humain fonctionne comme un iceberg : seule une petite partie émergée correspond à notre conscience quotidienne\, tandis que l’immense majorité de nos mécanismes\, de nos blocages et de nos potentiels reste enfouie dans l’inconscient. Le but profond de mes ateliers est d’initier un processus de transformation globale en mettant de la lumière sur cette part cachée. \nVoici les cinq intentions fondamentales qui guident chacun de mes ateliers : \n\nSe mettre en lien avec soi-même : Revenir à l’écoute subtile de son corps\, de ses sensations et de son espace intérieur.\nNourrir les liens avec les autres : Apprendre à écouter\, à accepter l’autre tel qu’il est et à communiquer sans masque.\nLibérer tout ce qui peut être bloqué à l’intérieur de soi : Défaire les nœuds physiques ou émotionnels là où se cristallisent nos peurs\, nos manques ou nos complexes.\nLibérer et exprimer son potentiel : Éveiller votre créativité intérieure et votre force de vie pour avancer avec alignement et clarté.\nSortir de ses schémas\, croyances et programmes limitants : Dépasser les barrières de l’ego pour retrouver une totale liberté d’être.\n\n \nInformations complémentaires des ateliers de danse à Gujan Mestras\n\nHoraires : Accueil des participants avant 19h00 pour commencer à l’heure.\nMatériel à apporter : Un tapis de yoga\, une couverture pour la relaxation\, un coussin ferme (zafu)\, une bouteille d’eau et une tenue confortable. (Note : Le port de vêtements blancs est fortement recommandé\, car cette couleur favorise la neutralité et l’élévation énergétique).\nRecommandation importante : Il est conseillé d’éviter de manger un repas lourd juste avant la pratique et de bien s’hydrater après la session pour soutenir l’élimination des toxines par le corps.\n\nInscriptions\, tarifs et contact\nPour ne rien manquer\, connaître les tarifs et découvrir en avant-première les ateliers\, stages à venir\, nous vous invitons chaleureusement à vous inscrire à ma newsletter 👉  ICI \nVous pouvez également me suivre sur Facebook et Instagram pour visionner mes vidéos thématiques et découvrir ses pensées du jour. \nPour toute question\, information complémentaire ou pour réserver votre place dès aujourd’hui\, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.37.65.16.33 ou par email à l’adresse sitara.lessensdelavie@gmail.com. \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook \nEcole du Tantra
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SUMMARY:Matinée de Kundalini yoga
DESCRIPTION:Matinée Kundalini Yoga\nLieu : Salle des chênes – Allée du Muguet – 33470 Gujan mestras \nInscrivez-vous à la newsletter pour avoir tous les détails en temps voulu : \nJe m’abonne à la Newsletter \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe Kundalini Yoga : une pratique pour éveiller et équilibrer l’énergie\nLe Kundalini Yoga\, transmis en Occident par Yogi Bhajan\, est une discipline puissante qui agit sur tous les plans de l’être. En combinant des postures physiques (asanas)\, des techniques respiratoires (pranayamas)\, des méditations guidées et des mantras vibratoires\, cette pratique stimule l’éveil de l’énergie vitale (kundalini). Elle agit non seulement sur le corps\, mais aussi sur le mental et les émotions\, favorisant un alignement profond. \nLes déséquilibres alimentaires\, le manque de sommeil et les interactions sociales intenses laissent souvent des traces visibles (fatigue\, digestion difficile) et invisibles (émotions négatives\, stress latent). Le Kundalini Yoga offre une approche holistique pour éliminer ces toxines\, rétablir l’harmonie et renforcer votre système énergétique. \n\nLes bienfaits d’une matinée de Kundalini Yoga : détox physique et mentale\nCette pratique ancestrale du nettoyage du corps et de l’esprit  apporte des bienfaits profonds qui répondent aux besoins spécifiques de la période post-fêtes : \n\nPurification du corps : Les exercices physiques et respiratoires activent les organes détoxifiants\, tels que le foie et les reins\, éliminant ainsi les toxines accumulées. La digestion est régulée\, le système lymphatique stimulé\, et l’énergie physique renouvelée.\nLibération mentale et émotionnelle : Les méditations et mantras aident à évacuer les tensions mentales\, à se libérer des émotions absorbées (stress\, jugements\, non-dits) et à retrouver un mental clair et apaisé.\nRenforcement du champ énergétique : En travaillant sur les chakras\, vous développez une aura plus forte\, vous protégeant des influences extérieures et des énergies négatives.\n\n \n\nDésintoxication complète : corps et esprit en harmonie\nCette matinée de kundalini yoga est spécifiquement conçue pour vous aider à : \n\nNettoyer votre organisme grâce à des techniques puissantes comme la respiration du feu\, qui stimule le métabolisme\, améliore l’oxygénation et élimine les toxines accumulées.\nLibérer l’esprit des pensées négatives et des émotions stagnantes grâce à des méditations guidées et des mantras purificateurs.\nRevenir à votre équilibre naturel en activant les centres énergétiques (chakras)\, permettant une circulation harmonieuse de l’énergie vitale.\nCalmer le système nerveux pour sortir des états de stress ou de surcharge mentale causés par les festivités.\n\n\nPourquoi participer ?\nCe moment est idéal pour toute personne ressentant une fatigue physique et mentale\, un besoin de détoxification ou une envie de repartir sur de nouvelles bases. Cet atelier de nettoyage du corps et de l’esprit vous permettra de : \n\nLibérer les toxines accumulées dans votre corps.\nPurifier votre esprit des influences émotionnelles extérieures.\nRenforcer votre énergie pour aborder l’année avec sérénité et dynamisme.\nApprendre des techniques pratiques pour maintenir votre bien-être tout au long de l’année.\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\nDétails pratiques\n\nTenue : Vêtements souples et confortables\, idéalement blancs pour favoriser la clarté énergétique.\nMatériel : Tapis de yoga\, couverture et bouteille d’eau conseillés.\nTarifs : 25 € adhérents – 30€ non adhérents\nLieu : Salle des chênes – Allée du Muguet – 33470 Gujan mestras\n\nVenez vous offrir un moment de renouveau. Retrouvez un corps léger et un esprit apaisé grâce à la puissance transformatrice du Kundalini Yoga. \n \n  \n\n\n‍ Votre enseignante : Angeline Escobedo\n \nPratiquante et enseignante de Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans\, je transmets cette discipline avec passion et authenticité. Basée sur le Bassin d’Arcachon\, à Gujan-Mestras\, je donne des cours hebdomadaires ainsi que des ateliers réguliers.J’anime également des stages de Kundalini Yoga et de Tantra à l’École du Tantra\, à Juillac en Gironde. \nLors de ce stage de kundalini yoga\, mon intention est de vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant\, où chacun peut avancer à son rythme\, sans pression ni compétition\, mais avec profondeur et joie. \n\n\nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook
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