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SUMMARY:Ateliers kundalini Yoga\, Tantra\, Danse Energie
DESCRIPTION:Ateliers Kundalini yoga\, Danse Énergie et Tantra Yoga à Gujan-Mestras : Un voyage d’éveil et de connexion \nVous ressentez le besoin de faire une pause\, de libérer les tensions accumulées ou d’explorer de nouveaux espaces de conscience ?  \nBienvenue dans mes ateliers mensuels de bien-être et de transformation personnelle. Conçus comme des parenthèses dans votre quotidien\, ces rendez-vous sont une invitation ouverte à harmoniser votre corps\, votre mental et votre esprit. \nSous ma guidance bienveillante\, lors de ces sessions collectives je vous propose de plonger au cœur de vous-même à travers des pratiques énergétiques puissantes et ancestrales. \nPour recevoir toutes les actualités\, abonnez vous à la newsletter 👇 \nJe m’abonne \n\nLes prochaines dates de mes ateliers mensuels\, les lundis à 19h00\nPour cette nouvelle saison\, notez dès à présent les dates des ateliers à venir dans vos agendas. Ils se dérouleront les lundis soirs à partir de 19h00 précises : \n\nLe lundi 5 octobre\nLe lundi 7 décembre\nLe lundi 11 janvier\nLe lundi 24 mai\n\nLieu de pratique : Salle des Chênes\, Allée des Muguets\, Gujan-Mestras. \n \n\nLes grandes intentions de mes ateliers énergétiques\nChaque être humain fonctionne comme un iceberg : seule une petite partie émergée correspond à notre conscience quotidienne\, tandis que l’immense majorité de nos mécanismes\, de nos blocages et de nos potentiels reste enfouie dans l’inconscient. Le but profond de mes ateliers est d’initier un processus de transformation globale en mettant de la lumière sur cette part cachée. \nVoici les cinq intentions fondamentales qui guident chacun de mes ateliers : \n\nSe mettre en lien avec soi-même : Revenir à l’écoute subtile de son corps\, de ses sensations et de son espace intérieur.\nNourrir les liens avec les autres : Apprendre à écouter\, à accepter l’autre tel qu’il est et à communiquer sans masque.\nLibérer tout ce qui peut être bloqué à l’intérieur de soi : Défaire les nœuds physiques ou émotionnels là où se cristallisent nos peurs\, nos manques ou nos complexes.\nLibérer et exprimer son potentiel : Éveiller votre créativité intérieure et votre force de vie pour avancer avec alignement et clarté.\nSortir de ses schémas\, croyances et programmes limitants : Dépasser les barrières de l’ego pour retrouver une totale liberté d’être.\n\n  \nUne approche évolutive selon l’énergie du moment\nLa particularité de mes ateliers réside dans leur flexibilité et leur justesse vibratoire. À ce jour\, j’ai défini le calendrier\, mais le type d’atelier précis qui sera proposé lors de chaque date reste ouvert. Pourquoi ? Parce que le thème sera choisi un mois à l’avance « au feeling »\, pour s’adapter parfaitement à l’énergie du groupe et de la saison. \nLes détails pratiques ainsi que les thématiques exactes de chaque rendez-vous vous seront communiqués directement par le biais de ma newsletter. Au fil de l’année\, vous serez ainsi amené(e) à explorer différentes formes de pratique. \nJe m’abonne \n\n\nL’Atelier de Tantra Yoga et Kundalini\nLe Tantra Yoga est une variante puissante du Kundalini Yoga où se marient harmonieusement l’énergie de la kundalini et la philosophie du tantra. Lors de ces sessions\, vous pratiquerez le Pranayama (techniques de respiration consciente pour purifier le système énergétique)\, des Asanas (postures statiques et dynamiques pour activer les chakras) et des méditations (dansées\, chantées et silencieuses). C’est une opportunité idéale pour apaiser le mental et renforcer votre résilience globale. \n\nL’Atelier Tantra Danse Énergie\nUne invitation immersive à se reconnecter à l’instant présent par le mouvement libre. Totalement accessible à tous\, cet atelier ne demande absolument pas de « savoir danser ». Il ne s’agit pas de performance\, mais de lâcher-prise. En laissant le corps s’exprimer librement sur la musique\, vous relâchez les tensions et permettez une circulation fluide de votre énergie vitale. \n \n\nLe Cercle de Tantra Rencontre\nLe mot Tantra signifie « expansion de la conscience ». En tant que discipline spirituelle (Sâdhanâ)\, la voie du Tantra nous enseigne que toute existence est interconnectée et que la vraie connaissance passe par l’expérience directe. Ce cercle propose des outils concrets comme des jeux de rencontre\, des échanges bienveillants et des méditations dynamiques d’Osho pour transcender l’ego et s’ouvrir à un grand « oui » à la Vie. \n\nLes Soirées Mantras et Chants Sacrés\nLa vibration sonore est un outil thérapeutique millénaire. Lors de ces soirées\, la pratique s’oriente vers le chant de mantras universels issus de toutes les spiritualités. La vibration de la voix collective permet de calmer le bavardage mental\, d’aligner les énergies et d’accéder à un état de paix et de sérénité profonde. \n \nUne pratique inclusive et accessible à tous\nChaque atelier est conçu pour être un espace entièrement sécurisé\, confidentiel et bienveillant. Que vous soyez totalement novice ou pratiquant expérimenté\, vous êtes bienvenu(e) tel que vous êtes. Il n’y a aucun prérequis de niveau ou de condition physique\, car chaque exercice s’adapte aux limites et au rythme de chacun. Le collectif agit ici comme un soutien précieux où chacun trouve naturellement sa place. \n\n\nÀ propos de votre enseignante : Angeline Escobedo\nJ’enseigne le Kundalini Yoga depuis plus de trois décennies. En plus de mes cours et ateliers réguliers sur le bassin d’Arcachon\, j’anime des stages à l’École du Tantra à Juillac\, en Gironde. Mon accompagnement se distingue par une écoute attentive\, un profond respect du cheminement de chacun et une grande fidélité aux enseignements traditionnels. \n \n\nInformations complémentaires\n\nHoraires : Accueil des participants avant 19h00 pour commencer à l’heure.\nMatériel à apporter : Un tapis de yoga\, une couverture pour la relaxation\, un coussin ferme (zafu)\, une bouteille d’eau et une tenue confortable. (Note : Le port de vêtements blancs est fortement recommandé\, car cette couleur favorise la neutralité et l’élévation énergétique).\nRecommandation importante : Il est conseillé d’éviter de manger un repas lourd juste avant la pratique et de bien s’hydrater après la session pour soutenir l’élimination des toxines par le corps.\n\nInscriptions\, tarifs et contact\nPour ne rien manquer\, connaître les tarifs et découvrir en avant-première le thème de l’atelier du mois à venir\, nous vous invitons chaleureusement à vous inscrire à ma newsletter 👉  ICI \nVous pouvez également me suivre sur Facebook et Instagram pour visionner mes vidéos thématiques et découvrir ses pensées du jour. \nPour toute question\, information complémentaire ou pour réserver votre place dès aujourd’hui\, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.37.65.16.33 ou par email à l’adresse sitara.lessensdelavie@gmail.com. \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook \nEcole du Tantra \nGujan Mestras\, Bassin d’Arcachon\, Gironde
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SUMMARY:Stage de Tantra Rencontre
DESCRIPTION:Stage de Tantra Rencontre au Château Laroque\ndu 5 au 8 novembre 2026\nPlongez dans une expérience unique de développement personnel et de reconnexion à soi à travers un stage de Tantra Rencontre animé par Angeline Escobedo.Ce week-end\, qui se déroulera du 5 au 8 novembre 2026 au Château Laroque à Juillac\, est une invitation à explorer une autre façon de vivre ses relations\, son énergie et son être profond. \nJe m’abonne à la Newsletter \n \nÀ qui s’adresse ce stage de Tantra Rencontre ?\nCe stage est ouvert à toute personne en quête d’évolution personnelle et relationnelle : \n\n\ncelles et ceux qui souhaitent découvrir le Tantra dans une approche initiatique\, loin des clichés ; \n\n\nles personnes traversant une période de difficulté affective\, relationnelle ou émotionnelle ; \n\n\ncelles et ceux qui ressentent le besoin de se libérer d’un blocage personnel ou d’une souffrance intérieure ; \n\n\ntoute personne en recherche d’équilibre intérieur\, d’authenticité et de lien vrai avec les autres. \n\n\nAucun prérequis n’est nécessaire : le stage s’adresse aussi bien aux débutants qu’à celles et ceux qui connaissent déjà le Kundalini Yoga ou les pratiques de développement personnel. \nChateau Laroque à Juillac en gironde \nPhilosophie et objectifs du stage de Tantra Rencontre\nContrairement aux idées reçues\, le Tantra n’est pas une théorie intellectuelle ni une simple pratique corporelle : c’est une expérience vivante\, une voie d’éveil et de transformation.Ce stage vous propose de : \n\n\ndépasser l’ego et les schémas inconscients\, \n\n\ncultiver tolérance\, amour et conscience\, \n\n\nharmoniser vos polarités intérieures (masculin / féminin\, matière / spirituel)\, \n\n\nvivre plus libre et aligné dans toutes les dimensions de l’être. \n\n\nL’objectif n’est pas seulement de soulager une souffrance\, mais de vous offrir un véritable chemin de connaissance de soi\, d’ancrage et de liberté intérieure. \n \nLe programme du stage de tantra\nCe stage repose sur une pédagogie expérientielle : vous vivrez les pratiques dans le corps et dans le cœur\, plutôt que dans le mental.Parmi les approches proposées : \n\n\nPratiques corporelles : danse libre\, mouvements conscients\, yoga\, respiration. \n\n\nCercles de parole : moments précieux pour partager\, déposer ses émotions\, s’écouter et se reconnaître dans le regard des autres. \n\n\nTravail énergétique : bioénergie\, catharsis\, travail sur les chakras\, méditations actives. \n\n\nKundalini Yoga : une pratique puissante pour équilibrer corps\, esprit et émotions. \n\n\nMéditations et rituels pour apaiser le mental et intégrer les expériences vécues. \n\n\nCes pratiques sont proposées dans un cadre bienveillant\, sécurisant et respectueux du rythme de chacun. Rien n’est jamais obligatoire : chacun est invité à avancer selon son propre chemin. \n\nLes bienfaits d’un stage de Tantra Rencontre\nUn tel week-end peut avoir de profonds effets transformateurs : \n\n\nretrouver de la légèreté\, de la joie et de l’énergie\, \n\n\napprendre à mieux gérer ses émotions\, \n\n\nse libérer de mémoires ou blocages anciens\, \n\n\nrenforcer sa confiance et son estime de soi\, \n\n\ndévelopper un lien plus authentique avec les autres\, \n\n\nse reconnecter à son corps\, à ses ressentis et à son intuition. \n\n\nLe Tantra vous invite à devenir pleinement vivant\, à accueillir chaque expérience comme une opportunité de croissance\, et à avancer vers plus de liberté intérieure. \n\nInformations pratiques\nDates : 5 au 8 novembre 2026Lieu : Château Laroque – Juillac – École du Tantra (Nouvelle-Aquitaine)‍ Encadrement : Animé par Angeline EscobedoTarifs : sur demande – possibilité de paiement en plusieurs foisHébergement : inclus en dortoir (chambre individuelle possible avec supplément de 15 €/nuit)Inscription : acompte de 90 € \nContact : 06.37.65.16.33Email : sitara.lessensdelavie@gmail.com \n\nPourquoi participer à ce stage ?\nSi vous cherchez un stage de Tantra en France qui combine profondeur\, sécurité\, bienveillance et authenticité\, ce week-end est une véritable opportunité.Il s’adresse à toutes les personnes en quête de sens\, d’un meilleur rapport à elles-mêmes et aux autres\, ainsi qu’à celles qui souhaitent expérimenter concrètement la voie du Tantra. \nRejoignez-nous pour ce stage Tantra Rencontre au Château Laroque\, et offrez-vous un voyage transformateur vers plus de conscience\, de liberté et de joie. \nEcole du Tantra \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook
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SUMMARY:Matinée de Kundalini yoga
DESCRIPTION:Matinée Kundalini Yoga\nDate et Heure : Dimanche  22 novembre 2026 et 14 mars 2027 à 9 h\nLieu : Salle des chênes – Allée du Muguet – 33470 Gujan mestras \nInscrivez-vous à la newsletter pour avoir tous les détails en temps voulu : \nJe m’abonne à la Newsletter \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe Kundalini Yoga : une pratique pour éveiller et équilibrer l’énergie\nLe Kundalini Yoga\, transmis en Occident par Yogi Bhajan\, est une discipline puissante qui agit sur tous les plans de l’être. En combinant des postures physiques (asanas)\, des techniques respiratoires (pranayamas)\, des méditations guidées et des mantras vibratoires\, cette pratique stimule l’éveil de l’énergie vitale (kundalini). Elle agit non seulement sur le corps\, mais aussi sur le mental et les émotions\, favorisant un alignement profond. \nLes déséquilibres alimentaires\, le manque de sommeil et les interactions sociales intenses laissent souvent des traces visibles (fatigue\, digestion difficile) et invisibles (émotions négatives\, stress latent). Le Kundalini Yoga offre une approche holistique pour éliminer ces toxines\, rétablir l’harmonie et renforcer votre système énergétique. \n\nLes bienfaits d’une matinée de Kundalini Yoga : détox physique et mentale\nCette pratique ancestrale du nettoyage du corps et de l’esprit  apporte des bienfaits profonds qui répondent aux besoins spécifiques de la période post-fêtes : \n\nPurification du corps : Les exercices physiques et respiratoires activent les organes détoxifiants\, tels que le foie et les reins\, éliminant ainsi les toxines accumulées. La digestion est régulée\, le système lymphatique stimulé\, et l’énergie physique renouvelée.\nLibération mentale et émotionnelle : Les méditations et mantras aident à évacuer les tensions mentales\, à se libérer des émotions absorbées (stress\, jugements\, non-dits) et à retrouver un mental clair et apaisé.\nRenforcement du champ énergétique : En travaillant sur les chakras\, vous développez une aura plus forte\, vous protégeant des influences extérieures et des énergies négatives.\n\n \n\nDésintoxication complète : corps et esprit en harmonie\nCette matinée de kundalini yoga est spécifiquement conçue pour vous aider à : \n\nNettoyer votre organisme grâce à des techniques puissantes comme la respiration du feu\, qui stimule le métabolisme\, améliore l’oxygénation et élimine les toxines accumulées.\nLibérer l’esprit des pensées négatives et des émotions stagnantes grâce à des méditations guidées et des mantras purificateurs.\nRevenir à votre équilibre naturel en activant les centres énergétiques (chakras)\, permettant une circulation harmonieuse de l’énergie vitale.\nCalmer le système nerveux pour sortir des états de stress ou de surcharge mentale causés par les festivités.\n\n\nPourquoi participer ?\nCe moment est idéal pour toute personne ressentant une fatigue physique et mentale\, un besoin de détoxification ou une envie de repartir sur de nouvelles bases. Cet atelier de nettoyage du corps et de l’esprit vous permettra de : \n\nLibérer les toxines accumulées dans votre corps.\nPurifier votre esprit des influences émotionnelles extérieures.\nRenforcer votre énergie pour aborder l’année avec sérénité et dynamisme.\nApprendre des techniques pratiques pour maintenir votre bien-être tout au long de l’année.\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\nDétails pratiques\n\nTenue : Vêtements souples et confortables\, idéalement blancs pour favoriser la clarté énergétique.\nMatériel : Tapis de yoga\, couverture et bouteille d’eau conseillés.\n\nVenez vous offrir un moment de renouveau. Retrouvez un corps léger et un esprit apaisé grâce à la puissance transformatrice du Kundalini Yoga. \n \n  \n\n\n‍ Votre enseignante : Angeline Escobedo\nPratiquante et enseignante de Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans\, je transmets cette discipline avec passion et authenticité. Basée sur le Bassin d’Arcachon\, à Gujan-Mestras\, je donne des cours hebdomadaires ainsi que des ateliers réguliers.J’anime également des stages de Kundalini Yoga et de Tantra à l’École du Tantra\, à Juillac en Gironde. \nLors de ce stage de kundalini yoga\, mon intention est de vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant\, où chacun peut avancer à son rythme\, sans pression ni compétition\, mais avec profondeur et joie. \n\n\nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook
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DESCRIPTION:Ateliers Kundalini yoga\, Danse Énergie et Tantra Yoga à Gujan-Mestras : Un voyage d’éveil et de connexion \nVous ressentez le besoin de faire une pause\, de libérer les tensions accumulées ou d’explorer de nouveaux espaces de conscience ?  \nBienvenue dans mes ateliers mensuels de bien-être et de transformation personnelle. Conçus comme des parenthèses dans votre quotidien\, ces rendez-vous sont une invitation ouverte à harmoniser votre corps\, votre mental et votre esprit. \nSous ma guidance bienveillante\, lors de ces sessions collectives je vous propose de plonger au cœur de vous-même à travers des pratiques énergétiques puissantes et ancestrales. \nPour recevoir toutes les actualités\, abonnez vous à la newsletter 👇 \nJe m’abonne \n\nLes prochaines dates de mes ateliers mensuels\, les lundis à 19h00\nPour cette nouvelle saison\, notez dès à présent les dates des ateliers à venir dans vos agendas. Ils se dérouleront les lundis soirs à partir de 19h00 précises : \n\nLe lundi 5 octobre\nLe lundi 7 décembre\nLe lundi 11 janvier\nLe lundi 24 mai\n\nLieu de pratique : Salle des Chênes\, Allée des Muguets\, Gujan-Mestras. \n \n\nLes grandes intentions de mes ateliers énergétiques\nChaque être humain fonctionne comme un iceberg : seule une petite partie émergée correspond à notre conscience quotidienne\, tandis que l’immense majorité de nos mécanismes\, de nos blocages et de nos potentiels reste enfouie dans l’inconscient. 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À ce jour\, j’ai défini le calendrier\, mais le type d’atelier précis qui sera proposé lors de chaque date reste ouvert. Pourquoi ? Parce que le thème sera choisi un mois à l’avance « au feeling »\, pour s’adapter parfaitement à l’énergie du groupe et de la saison. \nLes détails pratiques ainsi que les thématiques exactes de chaque rendez-vous vous seront communiqués directement par le biais de ma newsletter. Au fil de l’année\, vous serez ainsi amené(e) à explorer différentes formes de pratique. \nJe m’abonne \n\n\nL’Atelier de Tantra Yoga et Kundalini\nLe Tantra Yoga est une variante puissante du Kundalini Yoga où se marient harmonieusement l’énergie de la kundalini et la philosophie du tantra. Lors de ces sessions\, vous pratiquerez le Pranayama (techniques de respiration consciente pour purifier le système énergétique)\, des Asanas (postures statiques et dynamiques pour activer les chakras) et des méditations (dansées\, chantées et silencieuses). 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DESCRIPTION:Ateliers Kundalini yoga\, Danse Énergie et Tantra Yoga à Gujan-Mestras : Un voyage d’éveil et de connexion \nVous ressentez le besoin de faire une pause\, de libérer les tensions accumulées ou d’explorer de nouveaux espaces de conscience ?  \nBienvenue dans mes ateliers mensuels de bien-être et de transformation personnelle. Conçus comme des parenthèses dans votre quotidien\, ces rendez-vous sont une invitation ouverte à harmoniser votre corps\, votre mental et votre esprit. \nSous ma guidance bienveillante\, lors de ces sessions collectives je vous propose de plonger au cœur de vous-même à travers des pratiques énergétiques puissantes et ancestrales. \nPour recevoir toutes les actualités\, abonnez vous à la newsletter 👇 \nJe m’abonne \n\nLes prochaines dates de mes ateliers mensuels\, les lundis à 19h00\nPour cette nouvelle saison\, notez dès à présent les dates des ateliers à venir dans vos agendas. Ils se dérouleront les lundis soirs à partir de 19h00 précises : \n\nLe lundi 5 octobre\nLe lundi 7 décembre\nLe lundi 11 janvier\nLe lundi 24 mai\n\nLieu de pratique : Salle des Chênes\, Allée des Muguets\, Gujan-Mestras. \n \n\nLes grandes intentions de mes ateliers énergétiques\nChaque être humain fonctionne comme un iceberg : seule une petite partie émergée correspond à notre conscience quotidienne\, tandis que l’immense majorité de nos mécanismes\, de nos blocages et de nos potentiels reste enfouie dans l’inconscient. Le but profond de mes ateliers est d’initier un processus de transformation globale en mettant de la lumière sur cette part cachée. \nVoici les cinq intentions fondamentales qui guident chacun de mes ateliers : \n\nSe mettre en lien avec soi-même : Revenir à l’écoute subtile de son corps\, de ses sensations et de son espace intérieur.\nNourrir les liens avec les autres : Apprendre à écouter\, à accepter l’autre tel qu’il est et à communiquer sans masque.\nLibérer tout ce qui peut être bloqué à l’intérieur de soi : Défaire les nœuds physiques ou émotionnels là où se cristallisent nos peurs\, nos manques ou nos complexes.\nLibérer et exprimer son potentiel : Éveiller votre créativité intérieure et votre force de vie pour avancer avec alignement et clarté.\nSortir de ses schémas\, croyances et programmes limitants : Dépasser les barrières de l’ego pour retrouver une totale liberté d’être.\n\n  \nUne approche évolutive selon l’énergie du moment\nLa particularité de mes ateliers réside dans leur flexibilité et leur justesse vibratoire. À ce jour\, j’ai défini le calendrier\, mais le type d’atelier précis qui sera proposé lors de chaque date reste ouvert. Pourquoi ? Parce que le thème sera choisi un mois à l’avance « au feeling »\, pour s’adapter parfaitement à l’énergie du groupe et de la saison. \nLes détails pratiques ainsi que les thématiques exactes de chaque rendez-vous vous seront communiqués directement par le biais de ma newsletter. Au fil de l’année\, vous serez ainsi amené(e) à explorer différentes formes de pratique. \nJe m’abonne \n\n\nL’Atelier de Tantra Yoga et Kundalini\nLe Tantra Yoga est une variante puissante du Kundalini Yoga où se marient harmonieusement l’énergie de la kundalini et la philosophie du tantra. Lors de ces sessions\, vous pratiquerez le Pranayama (techniques de respiration consciente pour purifier le système énergétique)\, des Asanas (postures statiques et dynamiques pour activer les chakras) et des méditations (dansées\, chantées et silencieuses). C’est une opportunité idéale pour apaiser le mental et renforcer votre résilience globale. \n\nL’Atelier Tantra Danse Énergie\nUne invitation immersive à se reconnecter à l’instant présent par le mouvement libre. Totalement accessible à tous\, cet atelier ne demande absolument pas de « savoir danser ». Il ne s’agit pas de performance\, mais de lâcher-prise. En laissant le corps s’exprimer librement sur la musique\, vous relâchez les tensions et permettez une circulation fluide de votre énergie vitale. \n \n\nLe Cercle de Tantra Rencontre\nLe mot Tantra signifie « expansion de la conscience ». En tant que discipline spirituelle (Sâdhanâ)\, la voie du Tantra nous enseigne que toute existence est interconnectée et que la vraie connaissance passe par l’expérience directe. Ce cercle propose des outils concrets comme des jeux de rencontre\, des échanges bienveillants et des méditations dynamiques d’Osho pour transcender l’ego et s’ouvrir à un grand « oui » à la Vie. \n\nLes Soirées Mantras et Chants Sacrés\nLa vibration sonore est un outil thérapeutique millénaire. Lors de ces soirées\, la pratique s’oriente vers le chant de mantras universels issus de toutes les spiritualités. La vibration de la voix collective permet de calmer le bavardage mental\, d’aligner les énergies et d’accéder à un état de paix et de sérénité profonde. \n \nUne pratique inclusive et accessible à tous\nChaque atelier est conçu pour être un espace entièrement sécurisé\, confidentiel et bienveillant. Que vous soyez totalement novice ou pratiquant expérimenté\, vous êtes bienvenu(e) tel que vous êtes. Il n’y a aucun prérequis de niveau ou de condition physique\, car chaque exercice s’adapte aux limites et au rythme de chacun. Le collectif agit ici comme un soutien précieux où chacun trouve naturellement sa place. \n\n\nÀ propos de votre enseignante : Angeline Escobedo\nJ’enseigne le Kundalini Yoga depuis plus de trois décennies. En plus de mes cours et ateliers réguliers sur le bassin d’Arcachon\, j’anime des stages à l’École du Tantra à Juillac\, en Gironde. Mon accompagnement se distingue par une écoute attentive\, un profond respect du cheminement de chacun et une grande fidélité aux enseignements traditionnels. \n \n\nInformations complémentaires\n\nHoraires : Accueil des participants avant 19h00 pour commencer à l’heure.\nMatériel à apporter : Un tapis de yoga\, une couverture pour la relaxation\, un coussin ferme (zafu)\, une bouteille d’eau et une tenue confortable. (Note : Le port de vêtements blancs est fortement recommandé\, car cette couleur favorise la neutralité et l’élévation énergétique).\nRecommandation importante : Il est conseillé d’éviter de manger un repas lourd juste avant la pratique et de bien s’hydrater après la session pour soutenir l’élimination des toxines par le corps.\n\nInscriptions\, tarifs et contact\nPour ne rien manquer\, connaître les tarifs et découvrir en avant-première le thème de l’atelier du mois à venir\, nous vous invitons chaleureusement à vous inscrire à ma newsletter 👉  ICI \nVous pouvez également me suivre sur Facebook et Instagram pour visionner mes vidéos thématiques et découvrir ses pensées du jour. \nPour toute question\, information complémentaire ou pour réserver votre place dès aujourd’hui\, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.37.65.16.33 ou par email à l’adresse sitara.lessensdelavie@gmail.com. \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook \nEcole du Tantra \nGujan Mestras\, Bassin d’Arcachon\, Gironde
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SUMMARY:Matinée de Kundalini yoga
DESCRIPTION:Matinée Kundalini Yoga\nDate et Heure : Dimanche  22 novembre 2026 et 14 mars 2027 à 9 h\nLieu : Salle des chênes – Allée du Muguet – 33470 Gujan mestras \nInscrivez-vous à la newsletter pour avoir tous les détails en temps voulu : \nJe m’abonne à la Newsletter \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLe Kundalini Yoga : une pratique pour éveiller et équilibrer l’énergie\nLe Kundalini Yoga\, transmis en Occident par Yogi Bhajan\, est une discipline puissante qui agit sur tous les plans de l’être. En combinant des postures physiques (asanas)\, des techniques respiratoires (pranayamas)\, des méditations guidées et des mantras vibratoires\, cette pratique stimule l’éveil de l’énergie vitale (kundalini). Elle agit non seulement sur le corps\, mais aussi sur le mental et les émotions\, favorisant un alignement profond. \nLes déséquilibres alimentaires\, le manque de sommeil et les interactions sociales intenses laissent souvent des traces visibles (fatigue\, digestion difficile) et invisibles (émotions négatives\, stress latent). Le Kundalini Yoga offre une approche holistique pour éliminer ces toxines\, rétablir l’harmonie et renforcer votre système énergétique. \n\nLes bienfaits d’une matinée de Kundalini Yoga : détox physique et mentale\nCette pratique ancestrale du nettoyage du corps et de l’esprit  apporte des bienfaits profonds qui répondent aux besoins spécifiques de la période post-fêtes : \n\nPurification du corps : Les exercices physiques et respiratoires activent les organes détoxifiants\, tels que le foie et les reins\, éliminant ainsi les toxines accumulées. La digestion est régulée\, le système lymphatique stimulé\, et l’énergie physique renouvelée.\nLibération mentale et émotionnelle : Les méditations et mantras aident à évacuer les tensions mentales\, à se libérer des émotions absorbées (stress\, jugements\, non-dits) et à retrouver un mental clair et apaisé.\nRenforcement du champ énergétique : En travaillant sur les chakras\, vous développez une aura plus forte\, vous protégeant des influences extérieures et des énergies négatives.\n\n \n\nDésintoxication complète : corps et esprit en harmonie\nCette matinée de kundalini yoga est spécifiquement conçue pour vous aider à : \n\nNettoyer votre organisme grâce à des techniques puissantes comme la respiration du feu\, qui stimule le métabolisme\, améliore l’oxygénation et élimine les toxines accumulées.\nLibérer l’esprit des pensées négatives et des émotions stagnantes grâce à des méditations guidées et des mantras purificateurs.\nRevenir à votre équilibre naturel en activant les centres énergétiques (chakras)\, permettant une circulation harmonieuse de l’énergie vitale.\nCalmer le système nerveux pour sortir des états de stress ou de surcharge mentale causés par les festivités.\n\n\nPourquoi participer ?\nCe moment est idéal pour toute personne ressentant une fatigue physique et mentale\, un besoin de détoxification ou une envie de repartir sur de nouvelles bases. Cet atelier de nettoyage du corps et de l’esprit vous permettra de : \n\nLibérer les toxines accumulées dans votre corps.\nPurifier votre esprit des influences émotionnelles extérieures.\nRenforcer votre énergie pour aborder l’année avec sérénité et dynamisme.\nApprendre des techniques pratiques pour maintenir votre bien-être tout au long de l’année.\n\n\n\n\n  \n\n\n\n\nDétails pratiques\n\nTenue : Vêtements souples et confortables\, idéalement blancs pour favoriser la clarté énergétique.\nMatériel : Tapis de yoga\, couverture et bouteille d’eau conseillés.\n\nVenez vous offrir un moment de renouveau. Retrouvez un corps léger et un esprit apaisé grâce à la puissance transformatrice du Kundalini Yoga. \n \n  \n\n\n‍ Votre enseignante : Angeline Escobedo\nPratiquante et enseignante de Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans\, je transmets cette discipline avec passion et authenticité. Basée sur le Bassin d’Arcachon\, à Gujan-Mestras\, je donne des cours hebdomadaires ainsi que des ateliers réguliers.J’anime également des stages de Kundalini Yoga et de Tantra à l’École du Tantra\, à Juillac en Gironde. \nLors de ce stage de kundalini yoga\, mon intention est de vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant\, où chacun peut avancer à son rythme\, sans pression ni compétition\, mais avec profondeur et joie. \n\n\nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook
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SUMMARY:Stage Kundalini Yoga
DESCRIPTION:Stage Kundalini Yoga – Château Laroque\, Juillac (33)\nDu 27 au 29 mars 2027 \nPlongez dans une expérience unique de transformation et de reconnexion à vous-même lors de ce stage intensif de Kundalini Yoga au cœur de la nature\, dans le cadre exceptionnel du Château Laroque à Juillac. Pendant une semaine\, vous serez accompagné(e) avec bienveillance dans la découverte ou l’approfondissement de cette pratique puissante\, accessible à toutes et à tous\, quels que soient votre âge ou votre niveau. \nJe m’abonne à la Newsletter \n\nQu’est-ce qu’un stage Kundalini Yoga ?\nLe Kundalini Yoga est souvent appelé le “yoga de la conscience”. Cette discipline millénaire propose un travail complet qui associe postures (asanas)\, respiration (pranayama)\, méditations\, relaxation\, mudras et mantras.L’objectif est d’activer et de canaliser l’énergie vitale (appelée Kundalini) afin d’harmoniser le corps\, l’esprit et l’âme. Là où d’autres formes de yoga se concentrent surtout sur le corps\, le Kundalini Yoga agit à la fois sur le plan physique\, mental\, émotionnel et spirituel. \nLors de ce stage\, vous apprendrez à : \n\n\nRenforcer votre vitalité et votre système nerveux\, \n\n\nÉveiller votre intuition et développer votre conscience\, \n\n\nRelâcher les tensions et les blocages accumulés\, \n\n\nRetrouver calme\, clarté et stabilité intérieure. \n\n\nChaque séance sera guidée pas à pas pour que vous puissiez pratiquer en confiance\, que vous soyez débutant ou déjà expérimenté. \n \nCe que vous explorerez durant le stage kundalini yoga\n\n\nSéances complètes de Kundalini Yoga : des séries de postures dynamiques et statiques\, accompagnées de respirations profondes\, pour libérer et dynamiser l’énergie intérieure. \n\n\nPranayamas : exercices puissants de respiration pour purifier le système respiratoire\, renforcer l’énergie vitale et soutenir la détoxification. \n\n\nRelaxation profonde : temps d’intégration pour apaiser le corps et l’esprit\, revitaliser l’organisme et favoriser un sommeil réparateur. \n\n\nMéditations guidées : pratiques pour calmer le mental\, se recentrer\, développer l’intuition et ouvrir les centres énergétiques (chakras). \n\n\nChants sacrés et mantras : une expérience vibratoire qui élève la fréquence intérieure\, renforce la confiance et apporte sérénité. \n\n\n\nPourquoi participer à un stage kundalini yoga ?\nUn stage Kundalini Yoga\, c’est bien plus qu’un simple séjour de yoga : c’est une parenthèse transformatrice qui vous permet de : \n\n\nRetrouver un équilibre émotionnel et apprendre à mieux gérer le stress\, \n\n\nBooster votre énergie physique et renforcer votre système immunitaire\, \n\n\nDévelopper une présence à soi plus profonde\, \n\n\nLibérer les blocages et tensions enfouis pour retrouver plus de fluidité dans votre vie\, \n\n\nCréer un lien authentique avec un groupe bienveillant\, dans un lieu inspirant. \n\n\n \nInformations pratiques\n\n\nLieu : Château Laroque\, Juillac (33) – un cadre ressourçant et paisible\, idéal pour la pratique. \n\n\nDates : Du 27 au 29 mars 2027 \n\n\nAccessibilité : ouvert à toutes et tous\, sans distinction d’âge ou de niveau. \n\n\nÀ apporter : un tapis de yoga\, une couverture\, un coussin ferme\, une tenue confortable (blanche de préférence\, couleur qui favorise la neutralité et l’élévation)\, ainsi qu’une bouteille d’eau. \n\n\nConseils : évitez de manger juste avant la pratique et pensez à bien vous hydrater tout au long du stage pour accompagner l’élimination des toxines. \n\n\n\n‍ Votre enseignante : Angeline Escobedo\nPratiquante et enseignante de Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans\, je transmets cette discipline avec passion et authenticité. Basée sur le Bassin d’Arcachon\, à Gujan-Mestras\, je donne des cours hebdomadaires ainsi que des ateliers réguliers.J’anime également des stages de Kundalini Yoga et de Tantra à l’École du Tantra\, à Juillac en Gironde. \nLors de ce stage kundalini yoga\, mon intention est de vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant\, où chacun peut avancer à son rythme\, sans pression ni compétition\, mais avec profondeur et joie. \nAngeline Escobedo\, enseignante de kundalini Yoga \n\nInformations et inscriptions au stage kundalini yoga\nPour toute question ou pour réserver votre place :06.37.65.16.33sitara.lessensdelavie@gmail.com \nVous pouvez également me retrouver sur Facebook et Instagram\, où je partage régulièrement des vidéos thématiques\, des pensées inspirantes et des informations pratiques. \n\n \n✨ « Le Kundalini Yoga est une voie de transformation\, une rencontre avec soi-même et une invitation à rayonner pleinement sa lumière intérieure. » \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook \nEcole du Tantra
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SUMMARY:Stage Tantra Rencontre
DESCRIPTION:Stage de Tantra Rencontre au Château Laroque du 6 au 9 mai 2027\nUn stage tantra transformateur\nPlongez dans une expérience unique de développement personnel et de reconnexion à soi à travers un stage Tantra Rencontre\, un véritable stage tantra animé par Angeline Escobedo.Ce week-end\, qui se déroulera  au Château Laroque à Juillac\, est une invitation à explorer une autre façon de vivre ses relations\, son énergie et son être profond. \nJe m’abonne à la Newsletter \n✍️ Les places sont limitées\, inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre participation.  \n \n\nÀ qui s’adresse ce stage Tantra Rencontre ?\nCe stage est ouvert à toute personne en quête d’évolution personnelle et relationnelle : \n\n\ncelles et ceux qui souhaitent découvrir le Tantra rencontre dans une approche initiatique\, loin des clichés ; \n\n\nles personnes traversant une période de difficulté affective\, relationnelle ou émotionnelle ; \n\n\ncelles et ceux qui ressentent le besoin de se libérer d’un blocage personnel ou d’une souffrance intérieure ; \n\n\ntoute personne en recherche d’équilibre intérieur\, d’authenticité et de lien vrai avec les autres. \n\n\nAucun prérequis n’est nécessaire : le stage s’adresse aussi bien aux débutants qu’à celles et ceux qui connaissent déjà le Kundalini Yoga ou les pratiques de développement personnel. \n \nPhilosophie et objectifs du stage Tantra Rencontre\nContrairement aux idées reçues\, le Tantra n’est pas une théorie intellectuelle ni une simple pratique corporelle : c’est une expérience vivante\, une voie d’éveil et de transformation.Ce stage vous propose de : \n\n\ndépasser l’ego et les schémas inconscients\, \n\n\ncultiver tolérance\, amour et conscience\, \n\n\nharmoniser vos polarités intérieures (masculin / féminin\, matière / spirituel)\, \n\n\nvivre plus libre et aligné dans toutes les dimensions de l’être. \n\n\nL’objectif n’est pas seulement de soulager une souffrance\, mais de vous offrir un véritable chemin de connaissance de soi\, d’ancrage et de liberté intérieure. \n\nLe programme du stage de tantra rencontre\nCe stage repose sur une pédagogie expérientielle : vous vivrez les pratiques dans le corps et dans le cœur\, plutôt que dans le mental.Parmi les approches proposées : \n\n\nPratiques corporelles : danse libre\, mouvements conscients\, yoga\, respiration. \n\n\nCercles de parole : moments précieux pour partager\, déposer ses émotions\, s’écouter et se reconnaître dans le regard des autres. \n\n\nTravail énergétique : bioénergie\, catharsis\, travail sur les chakras\, méditations actives. \n\n\nKundalini Yoga : une pratique puissante pour équilibrer corps\, esprit et émotions. \n\n\nMéditations et rituels pour apaiser le mental et intégrer les expériences vécues. \n\n\nCes pratiques sont proposées dans un cadre bienveillant\, sécurisant et respectueux du rythme de chacun. Rien n’est jamais obligatoire : chacun est invité à avancer selon son propre chemin. \n\nLes bienfaits d’un stage Tantra Rencontre\nUn tel week-end peut avoir de profonds effets transformateurs : \n\n\nretrouver de la légèreté\, de la joie et de l’énergie\, \n\n\napprendre à mieux gérer ses émotions\, \n\n\nse libérer de mémoires ou blocages anciens\, \n\n\nrenforcer sa confiance et son estime de soi\, \n\n\ndévelopper un lien plus authentique avec les autres\, \n\n\nse reconnecter à son corps\, à ses ressentis et à son intuition. \n\n\nLe Tantra vous invite à devenir pleinement vivant\, à accueillir chaque expérience comme une opportunité de croissance\, et à avancer vers plus de liberté intérieure. \n\nInformations pratiques\nDates : 6 au 9 mai 2027Lieu : Château Laroque – Juillac – École du Tantra (Nouvelle-Aquitaine)‍Encadrement : Animé par Angeline EscobedoTarifs : sur demande – possibilité de paiement en plusieurs foisHébergement : inclus en dortoir (chambre individuelle possible avec supplément de 15 €/nuit)Inscription : acompte de 90 € \nContact : 06.37.65.16.33Email : sitara.lessensdelavie@gmail.com \n\nPourquoi participer à ce stage tantra rencontre ?\nSi vous cherchez un stage Tantra en France qui combine profondeur\, sécurité\, bienveillance et authenticité\, ce week-end est une véritable opportunité.Il s’adresse à toutes les personnes en quête de sens\, d’un meilleur rapport à elles-mêmes et aux autres\, ainsi qu’à celles qui souhaitent expérimenter concrètement la voie du Tantra. \nRejoignez-nous pour ce stage Tantra Rencontre au Château Laroque\, et offrez-vous un voyage transformateur vers plus de conscience\, de liberté et de joie. \n  \n \n\nLes pratiques au cœur de votre transformation\n1. Kundalini Yoga : Éveillez votre énergie vitale\nChaque journée commence par une pratique de Kundalini Yoga\, une discipline puissante combinant : \n\nPostures (asanas) pour harmoniser les centres énergétiques du corps.\nRespirations (pranayamas) pour purifier l’esprit et revitaliser le corps.\nChants de mantras pour élever votre vibration et calmer le mental.\nRelaxation et méditation pour intégrer les bienfaits de chaque session.\n\nBienfaits attendus : \n\nÉveil de votre énergie intérieure.\nRenforcement de votre équilibre émotionnel.\nReconnexion profonde à votre corps et à votre esprit.\n\n\n2. Respiration holotropique : Une plongée dans votre inconscient\nCette méthode de respiration consciente permet d’accéder à des mémoires enfouies\, souvent inaccessibles par des techniques classiques. Grâce à une respiration continue et sans pause\, vous pourrez : \n\nLibérer des blocages émotionnels et énergétiques.\nExplorer des dimensions profondes de votre inconscient.\nRetrouver une légèreté émotionnelle et un ancrage durable.\n\nBienfaits attendus : \n\nDétente profonde et guérison émotionnelle.\nLibération des schémas répétitifs et limitants.\nApaisement des traumatismes passés.\n\n\n3. Cercles de parole : Un espace d’expression et d’écoute authentique\nChaque journée inclut des cercles de parole\, où les participants sont invités à partager leurs ressentis dans un cadre bienveillant et respectueux. Ces moments permettent : \n\nDe poser des mots sur vos expériences et émotions.\nDe créer des connexions authentiques avec les autres participants.\nD’apprendre à écouter et à être écouté(e) sans jugement.\n\nBienfaits attendus : \n\nLibération émotionnelle par l’expression.\nRenforcement de la confiance en soi et en l’autre.\nCréation d’un lien collectif profond.\n\n\n4. Méditations dynamiques et silencieuses : Cultivez la présence à l’instant\nLes méditations dynamiques (inspirées par Osho) et les méditations silencieuses alternent tout au long de la semaine. \n\nMéditations dynamiques : Une pratique en mouvement pour libérer les tensions physiques et mentales\, souvent accompagnée de musique.\nMéditations silencieuses : Un moment pour plonger dans votre espace intérieur et cultiver la conscience témoin.\n\nBienfaits attendus : \n\nÉvacuation des tensions et du stress.\nRenforcement de votre capacité à vivre pleinement l’instant présent.\nDéveloppement d’un calme intérieur durable.\n\n\n5. Chant et danse : Libérez votre énergie et exprimez-vous pleinement\nLa pratique du chant et de la danse est au cœur du Tantra\, une invitation à se reconnecter à sa créativité et à sa joie. \n\nChant des mantras universels : Élevez votre vibration et connectez-vous à l’énergie collective.\nDanse libre : Une exploration de votre corps pour exprimer vos émotions sans retenue.\n\nBienfaits attendus : \n\nLibération de l’énergie stagnante.\nRéveil de votre créativité et de votre spontanéité.\nSensation de légèreté et de connexion au groupe.\n\n \n\n6. Ateliers de rencontre et de guérison : Vers une transformation collective\nCes ateliers de Tantra Rencontre combinent exercices individuels et collectifs pour : \n\nExplorer vos conditionnements relationnels et émotionnels.\nAccueillir et guérir vos blessures intérieures.\nApprendre à vous ouvrir aux autres tout en restant centré(e) sur vous-même.\n\nBienfaits attendus : \n\nAmélioration de vos relations (avec vous-même et les autres).\nLibération des peurs et des jugements.\nSensation de profonde unité et d’harmonie.\n\n \n\n  \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook\nEcole du Tantra
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DESCRIPTION:Ateliers Kundalini yoga\, Danse Énergie et Tantra Yoga à Gujan-Mestras : Un voyage d’éveil et de connexion \nVous ressentez le besoin de faire une pause\, de libérer les tensions accumulées ou d’explorer de nouveaux espaces de conscience ?  \nBienvenue dans mes ateliers mensuels de bien-être et de transformation personnelle. Conçus comme des parenthèses dans votre quotidien\, ces rendez-vous sont une invitation ouverte à harmoniser votre corps\, votre mental et votre esprit. \nSous ma guidance bienveillante\, lors de ces sessions collectives je vous propose de plonger au cœur de vous-même à travers des pratiques énergétiques puissantes et ancestrales. \nPour recevoir toutes les actualités\, abonnez vous à la newsletter 👇 \nJe m’abonne \n\nLes prochaines dates de mes ateliers mensuels\, les lundis à 19h00\nPour cette nouvelle saison\, notez dès à présent les dates des ateliers à venir dans vos agendas. Ils se dérouleront les lundis soirs à partir de 19h00 précises : \n\nLe lundi 5 octobre\nLe lundi 7 décembre\nLe lundi 11 janvier\nLe lundi 24 mai\n\nLieu de pratique : Salle des Chênes\, Allée des Muguets\, Gujan-Mestras. \n \n\nLes grandes intentions de mes ateliers énergétiques\nChaque être humain fonctionne comme un iceberg : seule une petite partie émergée correspond à notre conscience quotidienne\, tandis que l’immense majorité de nos mécanismes\, de nos blocages et de nos potentiels reste enfouie dans l’inconscient. Le but profond de mes ateliers est d’initier un processus de transformation globale en mettant de la lumière sur cette part cachée. \nVoici les cinq intentions fondamentales qui guident chacun de mes ateliers : \n\nSe mettre en lien avec soi-même : Revenir à l’écoute subtile de son corps\, de ses sensations et de son espace intérieur.\nNourrir les liens avec les autres : Apprendre à écouter\, à accepter l’autre tel qu’il est et à communiquer sans masque.\nLibérer tout ce qui peut être bloqué à l’intérieur de soi : Défaire les nœuds physiques ou émotionnels là où se cristallisent nos peurs\, nos manques ou nos complexes.\nLibérer et exprimer son potentiel : Éveiller votre créativité intérieure et votre force de vie pour avancer avec alignement et clarté.\nSortir de ses schémas\, croyances et programmes limitants : Dépasser les barrières de l’ego pour retrouver une totale liberté d’être.\n\n  \nUne approche évolutive selon l’énergie du moment\nLa particularité de mes ateliers réside dans leur flexibilité et leur justesse vibratoire. À ce jour\, j’ai défini le calendrier\, mais le type d’atelier précis qui sera proposé lors de chaque date reste ouvert. Pourquoi ? Parce que le thème sera choisi un mois à l’avance « au feeling »\, pour s’adapter parfaitement à l’énergie du groupe et de la saison. \nLes détails pratiques ainsi que les thématiques exactes de chaque rendez-vous vous seront communiqués directement par le biais de ma newsletter. Au fil de l’année\, vous serez ainsi amené(e) à explorer différentes formes de pratique. \nJe m’abonne \n\n\nL’Atelier de Tantra Yoga et Kundalini\nLe Tantra Yoga est une variante puissante du Kundalini Yoga où se marient harmonieusement l’énergie de la kundalini et la philosophie du tantra. Lors de ces sessions\, vous pratiquerez le Pranayama (techniques de respiration consciente pour purifier le système énergétique)\, des Asanas (postures statiques et dynamiques pour activer les chakras) et des méditations (dansées\, chantées et silencieuses). C’est une opportunité idéale pour apaiser le mental et renforcer votre résilience globale. \n\nL’Atelier Tantra Danse Énergie\nUne invitation immersive à se reconnecter à l’instant présent par le mouvement libre. Totalement accessible à tous\, cet atelier ne demande absolument pas de « savoir danser ». Il ne s’agit pas de performance\, mais de lâcher-prise. En laissant le corps s’exprimer librement sur la musique\, vous relâchez les tensions et permettez une circulation fluide de votre énergie vitale. \n \n\nLe Cercle de Tantra Rencontre\nLe mot Tantra signifie « expansion de la conscience ». En tant que discipline spirituelle (Sâdhanâ)\, la voie du Tantra nous enseigne que toute existence est interconnectée et que la vraie connaissance passe par l’expérience directe. Ce cercle propose des outils concrets comme des jeux de rencontre\, des échanges bienveillants et des méditations dynamiques d’Osho pour transcender l’ego et s’ouvrir à un grand « oui » à la Vie. \n\nLes Soirées Mantras et Chants Sacrés\nLa vibration sonore est un outil thérapeutique millénaire. Lors de ces soirées\, la pratique s’oriente vers le chant de mantras universels issus de toutes les spiritualités. La vibration de la voix collective permet de calmer le bavardage mental\, d’aligner les énergies et d’accéder à un état de paix et de sérénité profonde. \n \nUne pratique inclusive et accessible à tous\nChaque atelier est conçu pour être un espace entièrement sécurisé\, confidentiel et bienveillant. Que vous soyez totalement novice ou pratiquant expérimenté\, vous êtes bienvenu(e) tel que vous êtes. Il n’y a aucun prérequis de niveau ou de condition physique\, car chaque exercice s’adapte aux limites et au rythme de chacun. Le collectif agit ici comme un soutien précieux où chacun trouve naturellement sa place. \n\n\nÀ propos de votre enseignante : Angeline Escobedo\nJ’enseigne le Kundalini Yoga depuis plus de trois décennies. En plus de mes cours et ateliers réguliers sur le bassin d’Arcachon\, j’anime des stages à l’École du Tantra à Juillac\, en Gironde. Mon accompagnement se distingue par une écoute attentive\, un profond respect du cheminement de chacun et une grande fidélité aux enseignements traditionnels. \n \n\nInformations complémentaires\n\nHoraires : Accueil des participants avant 19h00 pour commencer à l’heure.\nMatériel à apporter : Un tapis de yoga\, une couverture pour la relaxation\, un coussin ferme (zafu)\, une bouteille d’eau et une tenue confortable. (Note : Le port de vêtements blancs est fortement recommandé\, car cette couleur favorise la neutralité et l’élévation énergétique).\nRecommandation importante : Il est conseillé d’éviter de manger un repas lourd juste avant la pratique et de bien s’hydrater après la session pour soutenir l’élimination des toxines par le corps.\n\nInscriptions\, tarifs et contact\nPour ne rien manquer\, connaître les tarifs et découvrir en avant-première le thème de l’atelier du mois à venir\, nous vous invitons chaleureusement à vous inscrire à ma newsletter 👉  ICI \nVous pouvez également me suivre sur Facebook et Instagram pour visionner mes vidéos thématiques et découvrir ses pensées du jour. \nPour toute question\, information complémentaire ou pour réserver votre place dès aujourd’hui\, vous pouvez me contacter par téléphone au 06.37.65.16.33 ou par email à l’adresse sitara.lessensdelavie@gmail.com. \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook \nEcole du Tantra \nGujan Mestras\, Bassin d’Arcachon\, Gironde
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DESCRIPTION:Stage de Kundalini Yoga au Château Laroque\, Juillac (33)\nDu 4 au 6 juin 2027\nPlongez dans une expérience unique de transformation et de reconnexion à vous-même lors de ce stage intensif de Kundalini Yoga au cœur de la nature\, dans le cadre exceptionnel du Château Laroque à Juillac. Pendant une semaine\, vous serez accompagné(e) avec bienveillance dans la découverte ou l’approfondissement de cette pratique puissante\, accessible à toutes et à tous\, quels que soient votre âge ou votre niveau. \nJe m’abonne à la Newsletter \n\nQu’est-ce qu’un stage de Kundalini Yoga ?\nLe Kundalini Yoga est souvent appelé le “yoga de la conscience”. Cette discipline millénaire propose un travail complet qui associe postures (asanas)\, respiration (pranayama)\, méditations\, relaxation\, mudras et mantras.L’objectif est d’activer et de canaliser l’énergie vitale (appelée Kundalini) afin d’harmoniser le corps\, l’esprit et l’âme. Là où d’autres formes de yoga se concentrent surtout sur le corps\, le Kundalini Yoga agit à la fois sur le plan physique\, mental\, émotionnel et spirituel. \nLors de ce stage de kundalini yoga\, vous apprendrez à : \n\n\nRenforcer votre vitalité et votre système nerveux\, \n\n\nÉveiller votre intuition et développer votre conscience\, \n\n\nRelâcher les tensions et les blocages accumulés\, \n\n\nRetrouver calme\, clarté et stabilité intérieure. \n\n\nChaque séance sera guidée pas à pas pour que vous puissiez pratiquer en confiance\, que vous soyez débutant ou déjà expérimenté. \n \nCe que vous explorerez durant le stage de kundalini yoga\n\n\nSéances complètes de Kundalini Yoga : des séries de postures dynamiques et statiques\, accompagnées de respirations profondes\, pour libérer et dynamiser l’énergie intérieure. \n\n\nPranayamas : exercices puissants de respiration pour purifier le système respiratoire\, renforcer l’énergie vitale et soutenir la détoxification. \n\n\nRelaxation profonde : temps d’intégration pour apaiser le corps et l’esprit\, revitaliser l’organisme et favoriser un sommeil réparateur. \n\n\nMéditations guidées : pratiques pour calmer le mental\, se recentrer\, développer l’intuition et ouvrir les centres énergétiques (chakras). \n\n\nChants sacrés et mantras : une expérience vibratoire qui élève la fréquence intérieure\, renforce la confiance et apporte sérénité. \n\n\n\nPourquoi participer à un stage de kundalini yoga ?\nUn stage de Kundalini Yoga\, c’est bien plus qu’un simple séjour de yoga : c’est une parenthèse transformatrice qui vous permet de : \n\n\nRetrouver un équilibre émotionnel et apprendre à mieux gérer le stress\, \n\n\nBooster votre énergie physique et renforcer votre système immunitaire\, \n\n\nDévelopper une présence à soi plus profonde\, \n\n\nLibérer les blocages et tensions enfouis pour retrouver plus de fluidité dans votre vie\, \n\n\nCréer un lien authentique avec un groupe bienveillant\, dans un lieu inspirant. \n\n\n \nInformations pratiques\n\n\nLieu : Château Laroque\, Juillac (33) – un cadre ressourçant et paisible\, idéal pour la pratique. \n\n\nDates : du 4 au 6 juin 2027 \n\n\nAccessibilité : ouvert à toutes et tous\, sans distinction d’âge ou de niveau. \n\n\nÀ apporter : un tapis de yoga\, une couverture\, un coussin ferme\, une tenue confortable (blanche de préférence\, couleur qui favorise la neutralité et l’élévation)\, ainsi qu’une bouteille d’eau. \n\n\nConseils : évitez de manger juste avant la pratique et pensez à bien vous hydrater tout au long du stage pour accompagner l’élimination des toxines. \n\n\n\n‍ Votre enseignante : Angeline Escobedo\nPratiquante et enseignante de Kundalini Yoga depuis plus de 30 ans\, je transmets cette discipline avec passion et authenticité. Basée sur le Bassin d’Arcachon\, à Gujan-Mestras\, je donne des cours hebdomadaires ainsi que des ateliers réguliers.J’anime également des stages de Kundalini Yoga et de Tantra à l’École du Tantra\, à Juillac en Gironde. \nLors de ce stage de kundalini yoga\, mon intention est de vous offrir un cadre sécurisant et bienveillant\, où chacun peut avancer à son rythme\, sans pression ni compétition\, mais avec profondeur et joie. \nAngeline Escobedo\, enseignante de kundalini Yoga \n\nInformations et inscriptions au stage de kundalini yoga\nPour toute question ou pour réserver votre place :06.37.65.16.33sitara.lessensdelavie@gmail.com \nVous pouvez également me retrouver sur Facebook et Instagram\, où je partage régulièrement des vidéos thématiques\, des pensées inspirantes et des informations pratiques. \n\n \n✨ « Le Kundalini Yoga est une voie de transformation\, une rencontre avec soi-même et une invitation à rayonner pleinement sa lumière intérieure. » \nSuivez moi sur Instagram ou  Facebook \nEcole du Tantra
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