Stage Kundalini Yoga « Respiration »

Thème :

Programme et thème à venir

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Lieu : 

Chateau Laroque – Juillac 33

Inscription :

Date limite d’inscription le
Inscription par téléphone

Tarif :

Informations pratiques

• Accessibilité : Le stage est ouvert à tous, sans distinction d’âge ou de niveau de pratique.
• Ce qu’il faut apporter : Un tapis de yoga, une couverture, un coussin ferme, une tenue confortable et blanche de préférence, ainsi qu’une bouteille d’eau.
• Conseils : Évitez de manger juste avant la séance et hydratez-vous bien tout au long du stage pour soutenir l’élimination des toxines.

Qu’est ce que le Kundalini Yoga :

Le stage de Kundalini Yoga est une immersion complète dans la pratique et les bienfaits de cette discipline puissante. Adapté aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés, ce stage offre une opportunité unique d’explorer en profondeur les aspects physiques, mentaux, et spirituels du Kundalini Yoga.

Sous la guidance bienveillante de [Nom de l’instructeur], vous découvrirez comment activer et canaliser votre énergie vitale pour atteindre un état de bien-être complet et de pleine conscience. Les pratiques enseignées visent à harmoniser le corps, l’esprit et l’âme grâce à un travail sur la respiration, les postures, les mudras, et les mantras.

Ce que vous allez explorer lors du stage :

• Séances de Kundalini Yoga : Postures dynamiques et statiques, accompagnées de techniques respiratoires profondes pour libérer et dynamiser l’énergie intérieure.
• Pranayamas : Exercices de respiration pour purifier le système respiratoire et renforcer l’énergie.
• Méditations guidées : Techniques pour calmer le mental, développer l’intuition et ouvrir les chakras.
• Relaxation profonde : Moments de détente pour intégrer les bienfaits de la pratique et revitaliser le corps.
• Mantras et chants sacrés : Pratiques sonores pour élever la fréquence vibratoire et apporter sérénité.

Pourquoi participer à ce stage ?

• Gestion du stress et équilibre émotionnel : Apprenez à naviguer dans les défis de la vie avec calme et sérénité.
• Vitalité et bien-être physique : Renforcez votre système nerveux et améliorez la santé globale du corps.
• Conscience accrue : Éveillez votre perception et votre capacité à être pleinement présent.
• Libération des blocages : Explorez et relâchez les tensions accumulées, tant physiques que mentales.