YOGA ET ENTREPRISE

Yoga et Relaxation dans la région de Bordeaux

Yoga et Relaxation dans la région de Bordeaux

Le stress est, hélas, au centre de notre société, que ce soit chez nous, dans nos relations et bien sûr au travail.

Il existe aujourd’hui, de nombreuses techniques pour gérer son stress

COURS DE YOGA EN ENTREPRISE

Posture anti stress

Posture anti stress

Des cours de kundalini yoga peuvent être proposés en entreprise.

Ils ont pour objectifs

SÉMINAIRE ANTI STRESS

Le stress est un poison qui nous ronge de l’intérieur. Il s’installe dans tout notre être, au point où la pensée claire, le discernement, l’action « juste » n’ont plus leur place. Il bloque notre respiration, marque notre visage et s’étend tout autour de nous, dans notre environnement, dans nos relations, notre vie professionnelle, notre santé, notre sommeil, notre optimisme, notre créativité … notre vie en général.
Nous perdons confiance en nous. Nous sommes stressés, tendus, anxieux, inquiets.
Face à cela, nous avons deux possibilités :

  • penser que c’est la faute aux autres, à une situation, à la société… et on ne peut donc rien faire puisque nous donnons alors tout le pouvoir de changement à quelque chose ou à quelqu’un d’extérieur à nous. Il n’y a plus qu’à attendre que le changement survienne de l’extérieur, en espérant bien sûr que cela arrive.
  • soit nous nous prenons en charge, dans le but de trouver le calme à l’intérieur de nous, et transformer ainsi les situations conflictuelles ou stressantes survenues à l’extérieur.

MON OFFRE:

Bassin d'Arcachon (33) &  & Pyrenees Orientales (66)

Cours de Kundalini Yoga – Cours de Danse – Tantra

GUJAN MESTRAS (33)

salle Henri gailhard: 8 rue Dejean Castaing

lundi de 12h30 à 13h30 (kundalini yoga)

(attention: ne pas tenir compte de cette carte)

ANDERNOS-LES-BAINS (33)

15 Avenue Gustave Eiffel 33510 Andernos-les-Bains

Mardi de 9h15 à 10h15 (Kundalini Yoga)

AUDENGE (33)

Peysales

Mercredi 14h45 (Kundalini Yoga)

 

LA TESTE-DE-BUCH (33)

plaine des sports-yourte du cirque Komono

Mardi 19h15 (Kundalini Yoga)

(attention: ne pas tenir compte de cette carte)

 

BIGANOS (33)

Pas de cours pour l'instant

                   

PYRÉNÉES ORIENTALES (66)

7 Route de llivia 66800 Saillagouse

Lundi soir de 19h00 à 20h00 (Kundalini)

Jeudi matin de 10h à 11h (Kundalini) et de 12h30 à 14h (Tantra Yoga)